说起乙肝这样的传染病，大家第一反应总是小人物的悲剧故事，好像得了乙肝，人生就毁了。其实乙肝没有想象中那么可怕。
我国素有“乙肝大国”之称，根据年中国疾病预防控制中心发布的资料显示，我国约有乙肝携带者万人，其中约万人为慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）患者。
说这么多数据无非是想告诉大家，乙肝非常非常的常见，平均每20人中至少有一个乙肝携带者，70个人中就至少有一个慢乙肝患者。
就连娱乐圈里的明星，也会感染乙肝病*。
早在年，著名演员刘德华就坦然承认，自己从小就是一个“乙肝病*携带者”，同时还担任了中国肝炎防治基金会的“乙肝防治宣传大使”，宣传乙肝的防治。
刘德华说，并没有觉得自己是一个异类，见不得人，乙肝也没有对他的工作、生活，产生什么影响。
他坦然面对自己的病情，学习乙肝相关的知识。
为了保护好自己的肝脏，
在生活中更是坚持做到以下三点。
1、注意饮食规律均衡，滴酒不沾，不吃高脂肪的食物。
2、保证充足的睡眠，合理地安排工作和休息的时间。
3、定期复查，医院复查肝功能及乙肝五项。
刘德华拍过这么多的电影、电视剧，也没有哪个演员因为他而感染乙肝。
其实，乙肝病*主要经由血液传播、母婴传播、破损的皮肤粘膜及性传播。日常工作或生活接触，如办公室工作、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所等等，只要没有血液暴露，一般都不会传染。
亲密如伴侣、孩子，我们也可以通过注射乙肝疫苗，主动对乙肝产生免疫力，防止被传染。
所以，我们根本没必要谈“肝”色变。
刘德华用自己的亲身经历告诉我们，乙肝病*并不可怕，重要的是用什么态度去对待。
即使是慢乙肝的患者，也可以通过抗病*药物治疗，控制病情。我们的生活、工作、社交，都和其他人没什么不一样。