随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，对于饮食的要求也是最值提高，但是但是随着饮食习惯不断的变化，美食也是越来越多，然而乙型肝炎也越来越普遍。
说起乙型肝炎，相信很多人都非常的担忧，因为乙肝具有传播能力，对人体的影响非常大。
而且他的传播途径也非常的多，比如说像母乳喂养的，或者是有血液接触过的，甚至是发生过性关系的，都非常容易传染。但是如果你与乙肝患者正常的沟通用餐，就不用担心会感染。
虽然说医疗越来越进步，但是乙型肝炎确实是一种比较难以治愈的疾病，如果你患有乙型肝炎，在饮食方面一定要多多注意，而且工作休息要注意调整，以防疾病的恶化。
乙肝病*感染的早期表现：
1、当乙肝发生时，肝细胞可能会受损，而且胆汁分泌功能严重降低，就会影响消化功能，经常伴有食欲不振，恶心干呕。
2、肝功能受到损伤也会影响神经肌肉的正常功能，也会伴有疲劳的症状。
、肝功能受损除了影响皮肤状态之外，可能还会影响你的尿液状态。现象可能是尿液发*或者是比较浓稠。
4、当乙肝发生的时候，最早期也会出现发热的状态，一般会持续高烧~5，天才会退烧。
5、当肝功能受损时，也会伴有肝区疼痛，尤其是右上腹部，疼痛相对明显，如果你有这种现象，千万不要忽视了。
乙型肝炎患者早期身体可能会产生一些异常，但是希望你要认真对待他，如果你想保护肝脏，饮食也是需要调整的，很多人说乙型肝炎患者不能够吃羊肉，那么这种说法可信吗？
乙肝，不能吃“羊肉”吗？
羊肉可以说是涮火锅必不可少的，摊平了，而且羊肉的价值也非常的高，适当吃一些羊肉可以滋养身体，对身体是有益的，但正是因为这个原因，羊肉也是属于发物，因为导致乙肝问题的加重，产生肝病问题。
虽然羊肉是一种温补的食物，但是如果吃太多对于乙肝患者来说，内热也会严重的，但如果乙肝患者属于内寒的体质，吃羊肉也是比较合适的，如果乙肝患者伴有高血脂，不能吃羊肉，因为会导致脂肪堆积过多，对身体健康产生影响。
乙型肝炎患者的病情如果发展到了肝硬化的阶段，羊肉也是需要适当控制的，因此因此我们要知道，羊肉要少吃，避免对身体造成伤害。实际上如果你不想肝病恶化，真正要少吃的是以下肉类，请尽量远离。
医生：如果你不想肝病恶化，请闭上嘴
1、加工肉类
生活中很多肉都是加工肉，而这种肉在生产的过程中会添加大量的食品添加剂防腐剂，等肝病患者吃了，容易增加肝脏的负担，导致肝细胞受损，特别是对于乙肝型炎症患者来说，肝细胞本身已经受损，如果摄入这种加工肉类病情可能会恶化。
2、咸鱼腊肉
对于乙型肝炎患者来说，应该减少一些咸鱼和腊肉的食物，这种腌制品有大量的添加剂，还有很多盐。这种食物摄入过多会影响血压的水平，也有致癌的风险，所以这种肉能少吃就少吃。
乙肝患者，养肝护肝，“2肉”可以端上餐桌
1、牛肉
牛肉营养丰富，对于乙型肝炎患者来说，生活中是可以吃少量牛肉的，而且牛肉是作为优质蛋白质的主要来源，热量相对来说比较少，而且对于补充身体蛋白质也是非常有益的，少量摄入不会增加肝脏的负担。
2、鱼肉
对于乙型肝炎患者来说，如果想要保护肝脏，也可以多吃一点鱼，鱼的热量非常的低，而且它的蛋白质和各种微量元素非常的丰富，适当的吃鱼，也不用担心肥胖，而且它还有助于帮助修复受损的肝细胞，有利于肝脏的健康。
如果想要养肝，你还有什么要说的吗？可以在下面评论分享。