本文转自：北青网
昨晚节目开场，大医生就给我们展现了一个令人深思的案例：
案例
10年前，亲兄弟同患肝炎，但10年后，兄弟俩的命运却截然不同——弟弟的肝脏基本恢复健康；而哥哥的肝脏上长出了一个8cm大小的肿瘤，5年生存率不足10%。
一母同胞的亲兄弟，曾患上相同的疾病，结局为何天差地别？同病不同命的背后，究竟有什么隐情？
「本期专家」
▼
1
亲兄弟“同病不同命”
这2点是主要原因
兄弟俩不同命运的原因，其实主要在于他们对待疾病的态度上。
1是否定期复查
患上肝炎后，弟弟一直重视复查，并且规律服药，及时扼杀了疾病的苗头；而哥哥从不重视复查，等到明显不舒服了才就医检查，结果发现肝癌晚期。
专家建议，如果肝功能明显异常，应该每3个月复查一次；若情况较好，可以6个月复查一次。
2是否有良好的生活习惯
哥哥之所以会罹患肝癌，还与他的不良生活习惯——经常熬夜、喝酒有关。
你知道熬夜会对肝脏产生多大的影响吗？我们的记者亲身实验告诉你答案。
实验
7月23日下午2点，医院抽血化验肝功。晚上通宵玩游戏后，第二天早上8医院抽血检查肝功。
结果发现，第二天的检查结果中，转氨酶、总胆红素都异常升高，说明肝细胞受到了损伤，导致了肝功能的下降。
这还只是熬夜一个晚上的结果，若是长期熬夜，对肝脏的实质性损伤可想而知。
专家告诉我们，平卧位的休息，血液会更多地流向肝脏，可以带走肝脏产生的“*素”。而长期熬夜会导致“清洗”肝脏的能力下降，造成有害代谢物过多地存积在肝脏中，危害健康。
最新的统计数据表明，我国的慢性肝炎患者达到3亿，也就是说每5个人中可能就有1个慢性肝炎患者。而生活中有2种可怕的肝炎，人们对它的认识还远远不够。
2
发病人数最多的肝炎：
脂肪性肝炎
现如今，脂肪肝患者越来越多。年全球调查显示，患脂肪肝的人数占到了25%，肥胖人群中脂肪肝的比例更是高达60%~90%。
而脂肪肝可以引发脂肪性肝炎，当肝脏出现炎症时，肝细胞就会进行修复，但这个修复的过程其实是纤维化的过程，当其严重到一定程度，可发展成肝硬化，甚至变成肝癌。
而且脂肪性肝炎还可以跳期，不经过肝硬化的阶段，直接导致肝癌。更让人担忧的是：在我国，肝癌的5年生存率只有19%。
3
“瘦身三宝”：
辅助逆转脂肪肝
脂肪肝是可以逆转的，昨晚节目中就有一个成功案例。
案例
身高1.7米的王先生，曾经的体重接近公斤，患有重度脂肪肝，但没有严重的纤维化。
经过生活方式的干预，2个月的时间，王先生瘦身55斤，并且成功逆转脂肪肝，消除了脂肪性肝炎甚至肝癌的风险。
那么，究竟王先生是如何瘦身成功、逆转脂肪肝的呢？这离不开“瘦身三宝”：
1“第一宝”：大豆
大豆富含的卵磷脂是细胞膜最主要的成分，占60%，补充卵磷脂可以增加细胞膜的弹性，避免脂肪肝引发炎症。
而且卵磷脂具有运输甘油三酯、胆固醇的作用，可以促进脂肪降解，增强肝细胞的代谢，从而保护肝脏。
建议每人每天大豆摄入量不低于25g，大约相当于1.5两北豆腐/1两豆腐丝/2两南豆腐/1两豆干/1杯豆浆。但有研究表明，很多人每天的大豆摄入量不足15g，所以生活中大家可以有意识地增加大豆摄入。
2“第二宝”：吸油纸
吃饭前可以用吸油纸吸一吸食物上的油脂，有助于减少油脂摄入，辅助减重、逆转脂肪肝。
3“第三宝”：坚持运动
运动会增加能量消耗，同时增强肝脏的功能，尤其在一段时间里持续运动对消耗肝脏中累积的脂肪效果更好，但若零零散散走一万步，效果就没那么理想了。
节目中还教给我们一个简单的动作，每天清晨空腹做10分钟，有助于消耗肝脏中的脂肪，辅助逆转脂肪肝。这个动作具体怎么做？快点击下方视频学起来吧！
点击下方视频
教你1个动作辅助逆转脂肪肝↓↓↓
4
乙型病*性肝炎
80%的肝癌都来自于它
乙型病*性肝炎，也就是我们常说的乙肝。上世纪90年代，我国乙肝感染率为9.75%，年下降到6.18%。但如今我国累计仍有万的乙肝病*感染者，大约每15个人里就有1个。
而80%的肝癌都与乙肝病*感染有关。那么，乙肝病*感染是如何一步步演变为肝癌的呢？
1免疫系统无差别攻击，诱发乙肝
如果刚出生就感染了乙肝病*，机体免疫系统会把病*当成身体的一部分，不会进行攻击。
而随着年龄增长，免疫系统逐渐成熟（25~30岁），就会发现乙肝病*是外来入侵者，从而对它进行消灭。由于乙肝病*存在于肝细胞中，所以在免疫系统消灭病*的过程中，肝细胞也会受损，继而引发肝炎，也就是乙肝。
乙肝虽然无法根治，但长期用药进行抗病*治疗，可以很好地控制。而且在国家*策的支持下，原本一个月要花元药费，现在仅仅只需14元。
2接吻不会传染乙肝病*
很多人可能会有这样的担心：乙肝病*感染者这么多，我与他们一起生活会不会感染呢？
专家告诉我们，与乙肝病*感染者一起吃饭、生活都是不会造成传染的，甚至接吻都不会传染乙肝病*，这是因为唾液中的唾液酶可以对病*起到杀灭作用，所以其所含的乙肝病*量很少。但如果口腔中有破口、溃疡时，需要注意。
3乙肝患者也可以生下健康宝宝
乙肝病*还有一个传播途径——母婴垂直传播，但我国已经基本阻断了这一传播途径。从年开始，所有新生儿都会接种乙肝疫苗，北京5岁以下儿童的乙肝病*感染率基本上在0.1%以下。