肝炎是肝病中常见的一种慢性疾病，这并不意味只是小事，当肝炎逐渐发展的话，就会形成肝硬化，甚至是肝癌这个严重性癌症，对生命安全造成巨大的威胁。60岁的李大叔，检查出肝炎10年了，但是身体一直能保持正常的状态，在生活中也不太看得出来是个患者，整个人看起来也是非常精神的，这主要得益于李大叔的养肝秘方，日常重视养肝，也不用害怕肝炎发展成肝硬化。李大叔在生活中经常吃葛根，对于养肝是非常好的，我们具体来了解一下葛根的养肝功效。60岁大叔这样吃葛根，10年肝炎好了，阻挡肝炎发展成肝硬化葛根是中医里常见一种中药材，据《食疗本草》记载，葛根，在古代被用作养肝的官药，葛根中含有的葛根素、*酮物质、糖原、氨基酸等有机成分，具有促进肝细胞新生、修复受损肝、排肝*的效果。然而中医里调理疾病，简单吃一种药材的效果是比较缓慢的，基本是将食材配伍共同发挥功效，于是将葛根、枸杞、决明子、苦荞麦、甘草、蒲公英配伍成葛根枸杞发酵液，这些也是非常好的养肝食物，融合了多种药材的养肝成分，帮助快速调理好肝炎，远离肝硬化。李大叔患上肝炎，多是因为这2件事第一件、常吃咸菜咸菜是很常见的一种食物，偶尔吃一些也没什么害处，但是经常吃的话，那么腌菜中大量的硝酸盐和钠离子会导致肝脏功能障碍和肝细胞损伤，如果这种情况继续下去，会导致肝脏受损，李大叔年轻的时候为了省钱，经常是咸菜配饭吃第二件、常吃发霉水果买回家的水果不及时吃掉，很容易发霉，但李大叔不愿意扔掉，觉得浪费，所以他削掉的部分吃剩下的东西，但这实际上是在掩埋身体的隐患。如果水果发霉了，它不仅会成为霉变的一部分，还会感染整个水果。它会含有最*的*曲霉，长时间吃这个水果，*曲霉*素会继续积累，*害肝脏，严重的病例也会致癌。生活上也要注意3件小事：1.按时作息晚上十一点至凌晨三时，是肝脏修复的最佳时间，中医认为"卧血属于肝脏"，也就是说，当人们躺下休息时，可以用血液滋养肝脏，增强肝细胞的造血功能，提高肝脏的解*能力，因此，肝炎患者最好晚上10：11：00上床睡觉，让肝脏排*顺利。2.定期检查肝炎患者定期检查，可及时发现肝病进展的危险因素，及时治疗和干预。定期检查时间一般为3-6个月，具体可根据患者情况调整，主要检查项目为肝功能检查、肝脏B超检查、血常规检查、甲胎蛋白试验等。3.保持情绪稳定中医认为，肝主要是藏血、主泻、主筋，有肝喜达的理论，即肝的泄泻功能是否正常，与人类的精神症状密切相关。肝炎患者如果经常生气，就会抑制肝的胆汁分泌，降低肝脏的解*功能，影响肝脏内脂肪的消化吸收，从而加速肝脏的癌变。
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