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TUhjnbcbe - 2025/5/15 17:40:00
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研究发现,免疫力与肝病密切相关。增强机体免疫功能,有利于肝病的预防和治疗。提升免疫力这5点很重要!

1.加强营养:养成良好的饮食习惯,营养均衡,应加强高蛋白、高碳水化合物、高纤维素、低脂肪食品;多饮水,多食用新鲜蔬菜瓜果,避免食用辛辣刺激食品,煎炸食品、甜食不宜多吃,生硬食品不宜食用。少食多餐,切忌暴饮暴食,谨防营养过度导致脂肪肝。饮食清淡,注意摄入鱼肉,大豆等高营养,高蛋白的食物。补充维生素。

2.防止疲劳急性肝炎、重型肝炎需卧床休息,恢复期、慢性肝炎可以参加轻度运动和家务劳动,以不疲劳为标志,急性期肝炎肝功正常一年后或者慢性肝炎肝功正常两年后才能进行正常身体锻炼。另外充足的睡眠有利于增强机体免疫力,有助于抵抗病毒能力。身体锻炼:身体锻炼不仅能增强体质,还能提高免疫力。

3.情绪调节:肝病患者要正确对待疾病,保持心情舒畅及乐观情绪更有利于疾病恢复。用积极乐观的态度对待病情非常重要。

4.预防各种感染,合理使用药物。多种感染及服用药物都可能加重肝脏负担,因此应注意起居及卫生,避免服用加重肝脏负担或对肝脏损害的药物。按时睡觉:充足的睡眠有利于增强机体免疫力,有助于抵抗病毒能力。

5.肝炎患者绝对禁酒。

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