在医学界一直都有这样一句俗话：肝是哑巴、胃是喇叭！
也就是说，胃无论是出现了什么问题，人体都会迅速感知到信号。而肝脏却不同，它一直都在体内默默的工作，即便是出现了小损伤，也很难被人体察觉。
而且，肝脏在体内承担了多项工作，其中最为重要的就是解毒，几乎人体内产生的所有毒素、代谢废物，都是通过肝脏分解的。所以，中医认为肝脏就是体内的将军之官，只有在肝脏健康的情况下，人体才能正常运转。
而肝脏健康的人，往往会有以下几个表现：
1、皮肤非常健康
就如上文中提到的，肝脏主要是负责解毒，在肝功能良好的情况下，体内毒素就能更快的分解并排出体外。同时，肝脏还有平衡内分泌的效果，它能完成雌激素灭活、平衡酪氨酸酶的工作，从而抑制体内黑色素的产生，所以肝脏健康的人，皮肤一直都是红润有光泽的。
而相反的，当肝脏出现损伤之后，身体就会产生大量的黑色素，并在面部堆积，从而出现面色暗淡无光泽、黑眼圈、长斑等问题，在严重情况下甚至会有古铜色面容。
2、身体充满活力
肝脏除了排毒和平衡内分泌外，还承担了部分消化、能量整合等工作，人体摄入的脂肪、蛋白质以及糖分等，都需要在肝脏内完成整合，如此才能被机体利用。同时肝脏分泌出的胆汁，也是消化脂肪、脂溶性维生素的物质，所以在肝脏健康的情况下，人体就能获得更多的营养支持，自然就会处于精力充沛、活力旺盛的状态。而当肝脏出现疾病之后，摄入的营养就无法被机体吸收和利用，当营养严重缺乏时，就会有浑身乏力、肌肉酸痛等表现。
3、睡眠质量高
我国传统中医认为，人在进入睡眠状态后，心神会需要大量血液滋养，在血液供给充足的情况下，才能进入深度睡眠状态。而肝脏就是贮藏、调节血液的器官，而且中医界还有：人卧血归于肝的说法。所以，在肝脏出现问题之后，心神就无法得到血液滋养，睡眠质量因此变差，在睡觉的过程中容易惊醒，特别是在深夜11点到凌晨3点这一阶段会突然醒来。当睡眠质量变差后，又会对精神状态造成影响。
4、食欲旺盛
除了肠胃疾病会影响食欲之外，肝脏疾病同样也会对食欲造成影响！比如病毒性肝炎、肝硬化等，由于胆汁分泌受阻，患者往往会有厌油恶心、反胃呕吐等症状。而相反的，如果在肝脏健康的情况下，食物消化和食欲自然也就不会受到影响了。
总的来说，只要是肝脏健康，身体各方面机能就都不会受到影响。所以，大家在平时应