脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多，而产生的病变。脂肪肝严重威胁着国人的健康，成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率还在不断的升高，且发病年龄越来越年轻化。正常人的肝组织，含有少量的脂肪，重量约为肝重量的3%-5%，肝内的脂肪太多，超过5%就称为脂肪肝。一旦有了脂肪肝，身体会有这7个表现，你还不在意吗？
一、食欲不振、腹胀
脂肪肝患者由于肝部病变，脂肪过多，肝功能受到了影响，因此会出现食欲不振、腹胀等现象。
二、恶心呕吐
如果肝功能损害会引起恶心呕吐，恶心的症状常常单独出现。
三、疲倦乏力
中度脂肪肝患者经常会有疲劳乏力的症状。
四、蜘蛛痣
蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张形成的血管痣，因为形状很像蜘蛛，所以叫做蜘蛛痣，经常出现在面部，颈部，手背，上臂，前胸，肩膀等部位。
五、维生素缺乏
脂肪肝患者由于脂肪堆积，合并饮食中的维生素，那么人就容易出现多种维生素缺乏。
六、内分泌失调
中度脂肪肝容易引起男性的乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍。女性患者一般会月经过多或者闭经的现象。
七、黄疸
黄疸是血液中胆红素明显的增高引起的连体内裤都打完后会让胖子的眼白和皮肤出现泛黄的现象，对于脂肪肝患者来说，大约30%的患者胆红素超过正常值，并伴有胆汁淤积。
脂肪肝在早期阶段，如果能被及早的发现，是完全可以恢复正常的。轻度脂肪肝的人可以选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、爬楼梯、爬坡等。适当的运动对于轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。脂肪肝患者要尽可能的避免脂肪、蛋白质、糖类的摄入。应该制定合理平衡的饮食计划，多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜等。富含亲脂性物质的食物，高纤维类的食物，有助于增加饱腹感，能控制血糖和血脂，这对于脂肪肝患者来说尤为重要。