北京治疗白癜风哪间医院疗效好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html如果要给我们的器官颁发最佳劳动奖，那肝脏可谓是当之无愧！无论你如何熬夜，让它超时工作；应酬满档，让它满身酒气，肝脏总是默默付出，没有任何怨言，即使出现轻微病变，它仍不吭一声，让你察觉不到任何异状。但也正因为肝脏任劳任怨的特性，使得我们难以在第一时间发现它出了问题，一直到肝脏不堪负累，伤痕累累，才发现事情变得严重了！肝炎肝炎是演变为肝癌的主要原因之一，由于，许多人甚至不知道自己是带原者，加上不良的生活习惯，最后演变为肝癌。据悉，我国每年有超过20万人不幸患有肝癌，这个数据甚至是全世界新发肝癌的一半。而且，每年有差不多19万人被肝癌夺去生命！肝癌远离肝癌，预防方法有七种B、C型肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精性肝炎等都是引发肝癌的常见原因。防范肝癌的原则，除了避免感染肝炎，也应避免接触其他危险因子。1、定期检查：若为B、C型肝炎带原者，应每半年复诊追踪病况，避免病情转变成肝癌。2、远离烟害：吸烟不只会增加肝癌风险，更可能增加罹患其他癌症的机率。除了吸烟者应戒烟外，一般民众也应远离烟害环境。3、避免过量饮酒：过量饮酒容易导致酒精性肝炎，增加罹患肝癌的机率。4、避免发霉食物：发霉食物可能产生黄曲毒素，进而导致肝癌。5、避免共享针头或牙刷：肝炎可能透过血液感染，如针头、居家卫生用品不可共享。6、安全性行为：从事性行为应戴上保险套，避免感染肝炎。若有怀孕计划，应向医师咨询。7、控制体重及体脂肪：肥胖是健康的障碍之一，肥胖患者更容易患有脂肪肝，而脂肪肝也是肝癌诱发因素之一，因此预防肝癌需控制好自身体重。想要远离肝癌，除了规律休息、避免肝脏过劳，也应定期做健康检查。若为B、C型肝炎的带原者，更应定期筛检，避免肝炎转变为肝癌而不自觉。肝癌饮食原则肝脏的受损是一个长期的过程，一旦肝脏组织受损，营养素的吸收、合成及代谢皆可能受到影响，所以在饮食上须摄取足够的营养，促进肝细胞再生。口味清淡，避免加工食物：避免食用腌渍、烟熏等加工食物，也避免摄取过多盐分，造成身体负担。蔬果饮食，选择高纤食物：多食用富含维生素B、C的黄绿色蔬菜及水果，增加身体抗氧化能力。可增加全谷类食材，增加纤维质摄取、避免便秘。足够热量，摄取蛋白质：选择蛋、豆、鱼、肉类等食材补充蛋白质，且应增加热量的摄取，以理想体重每公斤40卡的热量为准。若有肝昏迷现象，则应减少蛋白质摄取量，亦可请教营养师适合的饮食方式。少量多餐，增加进食量：治疗期间或术后若有食欲不佳的情况，可采用少量多餐的方式，每天6-8餐，维持营养、热量补充。戒烟戒酒：吸烟及酒精都会加重肝脏的负担，唯有戒烟戒酒才能提供肝脏健康的恢复状态。勿信偏方：均衡饮食是摄取足够营养的正确方式，切勿相信偏方、私自服用草药、不明药物等，否则可能延误治疗、加重病情。