健康是人类最大的财富，无论是你贫穷还是富有，健康都是最重大的奠基石。早前我们有说过关于健康的几个身体特征，其中包括感觉自己比实际年龄年轻、每日摄入热量少、更年期后腹部平坦、性格开朗、经常运动等等。
40岁，可以说是一个人，身体健康的“分水岭”！40之前，很多人忙于工作，照顾孩子，到了40岁后，事业、家庭都趋于稳定，但这时身体已被“摧残”得伤痕累累。40岁后，身体各项机能开始衰退，严重危害人体健康，此时，需要做好身体保健工作！如果，40岁后，1个部位“硬”，2个部位“软”，说明很健康，易长寿，一起来看看吧！
骨骼“硬”
一般来讲，人在20-30岁时，身体达到骨量储存的峰值，是成骨的高峰时期，也就是说体内的骨钙存量最大，从30岁起，骨钙开始缓慢丢失，每年大约丢失0.1%至0.5%不等，而在50岁以后下降速度则陡然加快。40岁后，如果你的骨骼还很强壮，那么说明你还很健康。
血管“软”
血管在人的身体中起到非常重要的作用，它输送全身血液到身体各个脏器，来维持生命体征。而说起血管，一些因为“硬”而带来的疾病，如动脉硬化，却是人们心中的痛。动脉粥样硬化还会引起冠心病、心肌梗死、等等心脑血管疾病，危害人的身体健康，甚至危及生命。所以，如果40岁后，血管“软”，说明你很健康，要继续保持哦！
肝脏“软”
肝脏怕“硬”，所以一定要“软”。肝硬化，是肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结蹄组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，最终导致肝脏变形，发展为肝硬化。在我国大多数为肝炎后肝硬化（主要见于乙型肝炎，丙型肝炎，或者丁型肝炎），少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。所以，40岁后，如果你的肝脏还很“柔软”，说明肝脏还算健康，需要继续保持，从而保证身体健康！
随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，肝脏变“软”，这些都会直接影响我们的寿命，所以，趁现在还来的及，养成良好的生活和饮食习惯，进行适当的动作，都是对我们的健康产生很好的帮助，想要长寿，以上这三个部位，必须重视起来哦！