肝炎越来越常见,调养肝炎,ldquo [复制链接]

相信大家对肝炎这样的疾病有一定的了解，这是一种很常见而且发病率越来越高的疾病，一旦发生了这种疾病就会给病人的身心造成巨大的危害，同时会给病人的生活蒙上一层阴影。

这种疾病一定要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机，否则会引起肝癌肝硬化这样的疾病发生，治疗起来就会更加困难了。

调养肝炎，“4字真言”要牢记，最后一点最重要

1.“药”

肝炎一定要注意用药安全。

因为很多的药物都可能会引起肝脏受到损伤，而且也很容易发生肝功能障碍，对身体的副作用比较大。所以在平时生活里千万不可以乱用抗生素和止痛药和避孕药。

2.“食”

肝炎一定要注意饮食。

大家在平时生活里的饮食，饮食一定要多样化，一定要做到营养搭配均衡，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要禁止吸烟喝酒，同时要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品。

3.“情”

肝炎一定要调整好自己的情绪。

在平时生活里，一定要以积极乐观的心态来面对生活，千万不要太悲观，消极也不能太紧张焦虑，因为现代人的生活压力越来越大了，心态调整不好，就很容易导致各种疾病发生。

4、“修”

肝炎一定要注意修复受损的肝细胞。

患上肝炎，治疗和控制得当的话，对于人体是没有任何影响的，但要是调理不当，肝炎病情发展就十分快速，肝硬化、肝癌这些大肝病是迟早会发生的事。有肝炎，癌变的几率就会比常人还要高10倍。

所以要想控制肝炎，修复肝细胞、恢复肝功能从而预防肝炎癌变是最重要的，此时可以选择维护肝功能的中药植物对肝脏进行修复养护，比如：硒麦芽和五味子。

硒麦芽和五味子是护肝中药植物中植物活性成分最高的2种，日常可以将这2种植物研磨成硒五味子粉冲水饮用。

2种植物制成硒五味子粉能有效提高肝脏排*能力，增强新陈代谢快速修复损坏的肝细胞。首先，硒是人体必需的且还无法自身合成的微量元素，它能阻断体内有害物质自由基对肝细胞的损伤，提高肝细胞抗氧化能力加快肝脏排*，同时还可抑制肝细胞癌变。

其次，五味子具有很强的抗氧化性，可抑制自由基，从而促进肝脏解*体系，同时可以维持肝细胞的稳定性、修复肝损伤来保护肝细胞。

注意：硒麦芽可能比较难以获取，所以如果想要便捷一些来补充硒五味子粉，可以找一下硒五味子粉的片剂，功效也是一样的。

除了上面提到的4点，大家在平时生活里一定要学会放松自己一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能增强体质，而且能够提高身体的免疫能力，就能够提高身体的抗病能力。