肝炎是一种肝脏类疾病，出现此病之后人们的肝脏功能可能会受到影响，严重的会引起癌症。得了肝炎之后人们应该怎么办呢?能够导致人们肝炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，肝炎的朋友要注意饮食，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
肝炎怎么办
1、慢性肝炎的饮食调理
肝炎的患者在平时多食蔬菜、水果，这样能够为身体补充维生素和纤维素，还有助于促进消化功能。肝脏功能减退时很有可能会影响脂肪代谢，一很有可能会导致慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。所以人们在饮食方面要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。
高蛋白饮食主要就是包括植物和动物蛋白，常见的食物就是豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，并且动植物蛋白质要各半搭配。人们在摄入了蛋白质在消化后会被分解为氨基酸才能吸收，所以说肝脏能够制造成人类重要的肌肉和血液成分的蛋白质。
人体有8种氨基酸自身不能制造，这些营养物质需要外源提供。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，才能够为自身的不足，并且能够明显增加蛋白质的利用率。人体适当的摄入植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响。
2、食量要恰当
肝损害时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。
3、饮食清淡
炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒。
4、合理应用中药补药
肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见，盲目进食补药没有益处。失代偿期肝硬化患者的饮食中蛋白质含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食，否则易发生脂肪肝。
5、五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解*功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋*、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。
鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。人都希望拥有一个健康的生活，所以我们应该了解慢性肝炎的发病机理，注意日常生活习惯，切勿过量饮酒，乱服药物，从而确保健康生活。
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