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过年包饺子就用它,比韭菜营养,比芹菜 [复制链接]

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马上就要过年了,过年就一定要有过年的气氛,不仅仅是和家人坐在一起聊聊天这么简单,围在一起吃顿团圆饭才是最好的。在小编的老家有个不成文的习俗,过年一定要吃饺子,相信好多人和我一样,饺子馅除了韭菜就是芹菜,没有什么新鲜的花样。今天小编就给大家介绍一款不一样的饺子馅做法,过年包饺子就用“它”,比韭菜营养,比芹菜便宜,1周4次吃不够。这馅就是用香菇和杏鲍菇一起做的“双菇馅”,相比其他馅营养价值更加丰富。接下来就把这款酱肉双菇馅的饺子做法送给大家,一起学习一下吧!

酱肉双菇饺子

ByCAT、cat、猫

配料:

饺子皮两斤、肉馅一斤、香菇3个、杏鲍菇一根、姜一块、葱一根、精盐适量、干*酱两勺

烹饪步骤:

1.洗净香菇和杏鲍菇切丁

2.姜葱切碎

3.切好丁

4.干*酱加水稀释

5.加入肉馅葱姜

6.拌匀

7.捏好饺子

烹饪小贴士:

1、杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分。3、杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞。4、杏鲍菇中富含膳食纤维,具有润肠道,防止便秘的作用,对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。5、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸类物质,还具有防治艾滋病的功用。

你喜欢吃什么馅的饺子呢?

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