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防霉、改水、防肝炎，戒酒、减脂、多活动。
日前，香港知名影星吴孟达入院治疗，疑似因重病安排在肿瘤科。好友田启文最新回应：吴孟达在去年底发现自己患上了肝癌，癌细胞已经开始扩散，近日他完成了手术，进入化疗阶段，目前人很虚弱。
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作为香港金牌配角的吴孟达，曾和周星驰一起塑造了无数经典的荧屏形象，比如：《*圣》里闯荡香港的三叔和阿星，《九品芝麻官》里的叔侄包有为和包龙星，《百变星君》里的李泽星父子。他们共同成就了一个“无厘头”喜剧时代，给观众们带来过很多欢乐。
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网友们纷纷表示，希望达叔能早日康复，我们等你再创经典。
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肝癌，离中国人很近……
20天前，知名音乐人赵英俊因肝癌不幸去世，年仅43岁。这一突然而来的消息在娱乐圈引起了巨大轰动，很多歌迷都表示惊诧和惋惜。
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据世界卫生组织国际癌症研究机构（WHOIARC）发布的年最新全球癌症负担数据显示：年我国肝癌新发病例数达41.13万，位居第五；死亡病例数达39万例，仅次于肺癌排在第二位。
年中国癌症新发病例数前十的癌症类型
年中国癌症死亡例数前十的癌症类型
年，69岁的香港演员李兆基因肝癌扩散至肺部去世；
年9月28日，54岁的歌手臧天朔因肝癌去世；
就在同一天晚间，66岁的相声表演艺术家师胜杰也因肝癌病逝；
年，42岁的演员傅彪因肝癌去世……
还有很多耳熟能详的明星因肝癌离世，我们不禁反思：肝癌的发生为什么总是那么突然，一查出来就是晚期？生活中哪些因素会诱发肝癌？我们应该如何预防？
肝癌，为何一查出来就是晚期？
对于肝癌，大家都有这么一个印象，一查出来就是晚期。
知名音乐人赵英俊查出肝癌已是晚期（图源：微博截图）
据统计，我国肝癌早期诊断率不足15%，绝大多数患者被发现时已到中晚期。
肝脏被称为“哑巴”器官，它不像其他器官出现问题后会有相应的信号。如肺出现问题会表现咳嗽、憋气等症状；消化道出现问题有腹痛、腹泻等信号。早期肝癌无明显症状，大部分肝癌患者在首次确诊时已处于中晚期阶段。
此外，肝脏本身没有痛觉神经，出现问题时很难迅速察觉。
注意！肝癌偏爱这7类人
流行病学及实验研究资料表明，乙型肝炎病*（HBV）和丙型肝炎病*（HCV）感染、*曲霉素、饮水污染、酒精、肝硬化、性激素、亚硝胺类物质、吸烟、微量元素等都与肝癌发病有关。
《原发性肝癌诊疗规范（年版）》指出，在我国，肝癌高危人群主要包括：具有HBV和（或）HCV感染、过度饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、长期食用被*曲霉*素污染的食物、各种其他原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等人群，尤其是年龄40岁的男性风险更大。
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我们该如何预防肝癌？
▎预防肝癌，改善生活方式6步走
1.防霉、改水、防肝炎
基于上世纪70年代对肝癌病因的认识，我国预防肝癌的方针为“防霉、改水、防肝炎”。
年国际癌症研究署将*曲霉*素列为Ⅰ类人类致癌物，其作用的靶器官主要为肝脏，是较早确认的肝癌病因。对于个人来说，应注意粮油食品的干燥和通风保存与储存，并尽量减少储存时间；避免厨房竹木制厨餐具的霉变，特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存，避免*曲霉*素产生。此外，长年饮用不洁水与肝癌的发病有关，应注意饮水卫生。
慢性HBV感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的肝癌患者携带HBV感染标志。接种乙肝疫苗是预防HBV感染最经济有效的方法，接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿、15岁以下未免疫人群和高危人群。
而对于已经是HBV/HCV感染的人来说，积极进行抗病*治疗是阻止疾病进展为肝硬化、失代偿肝硬化、肝衰竭或肝癌的有效方法。
2.戒酒、减脂、多活动
如今随着我国经济的发展，人们物质文化生活水平提高，但不重视健康的生活方式，饮酒者甚众，脂肪饮食摄入过多而又缺少运动等，导致酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、糖尿病日益增加，而这些疾病又都有可能最终导致肝癌的发生。
一篇关于中国肝病负担的研究显示，年到年，中国非酒精性脂肪性肝病的患病率从17%上升到了22.4%。要知道，即使是最轻度的非酒精性脂肪性肝病，也会增加71%的死亡风险！
▎肝癌高危人群需每半年检查一次
由于早期肝癌无明显症状，大部分肝癌患者在首次确诊时就已经处于中晚期阶段，且预后效果不佳，中国肝癌患5年生存率仅为12.1%。晚期肝癌的5年生存率不足20%，而及时进行规范治疗后，早期肝癌的5年生存率已超过70%。如何提高肝癌患者生存率，早期诊断是重中之重！
《原发性肝癌诊疗规范（年版）》建议，借助于肝脏超声检查和血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）进行肝癌早期筛查，建议高危人群至少每隔6个月进行1次检查。
年中国肿瘤学大会（CCO）年会，中山大学肿瘤防治中心陈敏山教授做客医学界“名医功夫茶”CCO特别现场。陈敏山教授表示，筛查最重要的就是定期体检，包括超声波和甲胎蛋白，从经济学的角度并不推荐核磁共振。我们希望这种体检可以形成制度化，希望*府进行干预。例如单位进行体检一旦发现乙肝患者，就要强制性要求其每半年做检查，这是早期发现早期治疗的关键。
参考来源：
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