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最新发现体内缺它,感染新冠可能性翻倍尤 [复制链接]

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五一期间,我和朋友们聚餐。

其中一位朋友,两年前得过乙肝,大家说说笑笑,表面上若无其事,然而我注意到,其他人的眼神都会有意无意地留意着那位朋友,尽量不吃他筷子碰到过的那一区域的饭菜。

最后略显尴尬的他,尽量只吃那一两盘没人动的菜,这种场景让人看到心酸。事后我俩单独的聊天中,试图安慰他,他很淡定的说了句:“习惯了已经,没事的。”

全世界约有3.5亿乙肝病*携带者,1.3亿丙肝病*携带者,每年有万人死于乙肝和丙肝。

中国每年约有40万人死于与肝炎有关的并发症。截止到年,中国有万慢性乙肝患者,其中万人需要治疗,万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。

这么一来,几乎无法避免和乙肝患者或乙肝病*携带者一起进餐。那么,和乙肝患者一起吃饭,会感染乙肝吗?

先给大家吃颗定心丸,不会。

乙肝很容易传染上?

乙肝的主要传播方式有三种:血液传播、母婴垂直传播和性接触。但日常工作、拥抱、共餐、共住宿舍等一般都不会传染乙肝。它可通过乙肝疫苗接种的方式预防,但丙肝并没有预防的疫苗,需要早发现早清除丙肝病*。

大多数成年人在接触过乙肝病*后,免疫系统可以清楚病*,比如很多人的乙肝两对半检查结果是阳性和25阳,这说明曾经接触过乙肝病*已恢复并产生抗体。

但还有部分人原因免疫力低下,接触乙肝病*后自身清除不了,形成慢性乙肝病*携带,大多数乙肝病*携带者是没有明显的肝病症状,但长年乙肝引起肝硬化肝癌的几率特别高,进行乙肝、丙肝等病*性肝炎的筛查非常有必要。

哪些人群需要进行病*性肝炎的筛查呢?

▎建议接种肝病筛查的人群

1、普通人群:

(1.)长期免疫力低下的人群

(2.)家族有乙肝或丙肝病史的人

(3.)长期喝酒应酬缺乏运动的人

(4.)长年被肝病困扰久治不愈的人

(5.)身边有乙肝或丙肝患者的人

2、特殊人群:

(1.)有被输血的经历

(2.)多年前有补牙拔牙纹身的经历人

另外平时有:厌食恶心、口干口苦、鼻子黑头变多、脸色发黑黯淡、指甲出现黑纹、失眠多梦、长期尿*...你是否也被这些症状困扰着?你想过这些会是肝炎症状吗?

只有防微杜渐只有及时发现及时治疗,才能悲剧的发生。

乙肝、丙肝病*不可怕

早检查早发现早预防是关键

医院

翡翠丝带在行动,共抗乙肝“益”起来

*、*、刘德华、海清等影视明星也都身体力行向公众普及乙肝常识:只要防控得当,乙肝并不可怕。

“翡翠丝带”活动是一个由美国斯坦福大学亚裔肝脏中心发起成立的,旨在消除乙肝,减少肝癌发生的全球性公益活动。

医院开展“传递翡翠丝带”活动已有一年。一年来,我们走访了郑州及周边各地,帮助了很多肝病患者,在我院传递翡翠丝带公益活动周年庆来临之际,我们希望可以帮助到更多的人。

医院即将迎来“传递翡翠丝带公益活动第十二期·周年庆”活动,活动期间(5月25-29日)可享受多项肝病筛查减免优惠:

乙肝的抗病*治疗需长期用药,昂贵的费用使很多患者不愿意接受抗病*治疗,致病情恶化。为此,我院通过“翡翠丝带”活动,联合爱心药企,针对活动期间来我院就诊的患者提供医药费援助,为患者减轻经济负担。

另外还可享受:

1、陪同家属可享受免费查体一次

2、所有到院就诊患者免费提供营养早餐一份

3、来院参加扫码转发翡翠丝带公益活动均可免费领取精美礼品一份

4、预约-

5、医院

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  小李6年前被诊断为慢性乙型病*性肝炎,提示肝炎活动明显,肝细胞损伤严重,但他6年来未曾规律诊治(仅偶尔用药治疗),且小李在工厂做工,不时加班,平素生活时中还饮酒。


  慢乙肝患者是坚决不能饮酒的。慢乙肝病*会导致肝细胞损伤,而劳累、酒精均可加重肝细胞损伤。反复的肝细胞损伤、再生、修复导致肝脏结构发生变化,进而进展为肝硬化。


  在肝硬化的患者中,男性患者是女性患者的2.2-18倍,年龄大多为41-52岁,像小李这样,如此年轻就进展为肝硬化的确实少见。

如何避免慢乙肝进展为肝硬化


  1、慢性HBV感染者,至少每半年复查一次乙肝两对半、HBVDNA载量、肝功能、血常规、AFP、肝脏影像学等检查,符合抗病*治疗指征者,一定要严格遵医嘱及时抗病*治疗,抗病*治疗需坚持用药,千万不可自行停用、漏服或擅自更改剂量等。


  2、有肝硬化、肝细胞癌家族史的慢性HBV感染者,更需密切复查乙肝两对半、HBVDNA载量、肝功能、血常规、AFP、肝脏影像学等检查,必要时行肝穿刺活检术,尽早明确有无肝炎活动、肝细胞损伤。


  3、规律生活,不可劳累,不可熬夜,绝对禁酒,避免使用损肝药物。


  4、保持良好积极乐观的心态,定期随访,定期检查,规律治疗,并不是所有的慢性HBV感染者都会转变为肝硬化。

如何预防肝硬化

1.戒酒


  酒精对于肝脏的损伤是毋庸置疑的,也是肝硬化诱因之一。长期酗酒更是让肝脏“雪上加霜”。如果喝酒难以避免,也要学会科学饮酒。

2.切勿随便用药


  大家如果患有感冒或者其他疾病时,切勿胡乱的用药,避免加重肝脏的负担。尤其是一些对肝脏有害的药物,肝硬化患者一定要知道。

3.保持稳定的情绪


  肝脏和人的情绪好坏有非常密切的关系。情绪不好或者精神不振等都会加重肝脏的负担,加快疾病的发展。所以大家要保持稳定的情绪,消除内心坏思想。

4.静养


  肝硬化患者因为疾病原因,其自身的肝细胞会出现营养障碍,导致肝功能代偿不全。如果发生了超负荷的体力活动就可能会增加肝细胞的负担,进而造成病情的加重。因此,在疾病的代偿期,肝硬化患者不能过度劳累;而在失代偿期的话,则直接应当卧床休息。

5.多喝水


  肝脏好比人体的“巨大化工厂”,承载着人体各种解*、代谢等生理功能。肝脏代谢废物通常从尿液中排出,多喝水多排尿,有助于将肝脏产生的各种代谢废物排出,从而保护肝脏的健康,防止肝病的侵袭。

最后,提醒大家:


  选择和准备选择抗病*治疗的患者需考虑病*变异、耐药的问题及终身服药带来的经济身心上的负担。目前已经有新的技术可以替代和延缓抗病*治疗的应用,并取得了可喜的临床效果。


  


  “Ⅲ代光透力肝脏再生治疗体系”高新科研成果,攻破肝硬化反复腹水,阻断硬化癌变,杜绝肝脏并发(腹水、脾大、出血等),循因而治,绿色治肝,无副作用。

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英国《自然免疫学》杂志近日发布研究报告

严重缺乏维D的人

感染新冠并产生重大并发症和死亡的概率

是体内含有充足维D的人的两倍!

研究报告还指出

老年人体内维D含量普遍偏低!

92%的中国人缺乏它

据最新调研数据显示:

92.1%的中国人表现为维生素D不足,且中国城市人口维生素D缺乏的比例大大高于农村人口。

大部分中老年朋友都以为补充维生素D就是补钙。其实,维D不仅和骨骼有关,越来越多的医学证据已表明,维D的作用非常广泛:有抗炎、免疫力调节和促进细胞分化和凋亡的作用!

缺乏维D,会增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。缺维D导致的免疫力异常,是容易感染新冠的重要原因。

所以,不要以为不需要补钙,就不用补充维生素D!

自查:缺维D的五个信号

判断自己却不缺乏维生素D,主要有自查和血液检查两种方法,当然,自测只是简单的判断,血液检查才是最靠谱的。

自查症状:

平时若发现有以下问题,要怀疑维D缺乏的可能性:

1、常出现炎症或感染炎症后不易好。

2、感觉抑郁,特别是在冬季。

3、总觉得累。

4、关节疼痛,四肢无力。

5、感觉肌肉疼。

血液检查:

这是目前判断维生素D充足与否的最直观准确的办法。25(OH)D3是血液中维D的主要存在形式,每年可在体检中心检测一次。

维D不足的四大因素:

1、日光照射不足。户外活动少、衣物遮盖、过度防晒、空气污染、高楼遮挡、冬季阳光强度弱等。

2、维生素D摄入不足。膳食不合理,动物性食物摄入少。

3、需要量增多。孕妇、婴幼儿期、青春期、老年人等对维生素D和钙的需要量增多。

4、疾病和药物影响。肝、肾及胃肠道疾病影响维生素D吸收和利用,苯妥英钠、苯巴比妥、利福平、糖皮质微素等,加速维生素D的分解和代谢。

补充维D易陷三个误区

朋友们应该都知道补充维生素D的重要性,它能促进钙的吸收,没有它,吃再多的钙也没用。但如何补充维生素D,很多人却做错了……

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素食中维D含量更高?

多吃蛋奶才行!

必须承认维生素大都存在于蔬菜水果中,但医学调查发现,只靠吃植物性食品摄取营养的素食者,容易患维生素D和维生素B12缺乏症。

维生素D和维生素B12存在于肉制品及蛋奶制品中,所以平时多喝一些牛奶,吃一些蛋类,才能保证维生素的全面摄入。

这些食物维D丰富:

海鱼、蛋*、牛奶、肝脏。这些都是维D不错的食物来源。推荐每天1两鱼,1个鸡蛋,1袋牛奶,偶尔吃点肝脏。

香菇、银耳、木耳等菌类。它们虽然不起眼,但人家的维D含量其实很优秀,还能提供膳食纤维。每天适量多吃点,健康又美味。

2

晒到太阳就能补充维D?

隔着玻璃没用!

大家都知道,维生素D又被称为“阳光维生素”,人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后,通过自身皮肤合成的。但人体通过晒太阳合成维生素D,非常容易受到外界因素干扰。所以,“晒太阳”是个技术活,不要以为人人都会,相反,很多老年人根本“不会晒太阳”。

太阳怎么“晒”,讲究“天时地利人和”:

时间:10:00~15:00之间去晒太阳,每周晒2次,每次5~30分钟。

天气:天气好,阳光好的时候,晒5~15分钟就可以打道回府了。

地点:到户外拥抱阳光吧,躲在屋里隔着玻璃晒根本没用。太阳紫外线有个特点:它的穿透性比较差,薄薄的一张纸、甚至雾霾都能将它隔绝开,更别说玻璃了。所以,建议老年人要多去室外晒太阳。

装扮:即使在夏季,出门晒太阳都不要戴帽子,否则遮挡了阳光,就没有意义了。

禁忌:高血压、心脏病患者避免暴晒,适可而止。对日光过敏,容易患光敏性皮炎,以及长期卧床等不适合晒太阳的老年人,可以遵医嘱适当服用维生素D补充剂。

3

维D可以随意吃?

小心补充过量!

天然食物中的维D含量往往有限,尤其是老年人,本身就更容易缺钙和维D,因此,仅靠吃天然食物可能不够,可以选择吃一些“强化VD”食品例如强化奶类和强化谷物等,或者服用一些维生素D补充剂。

服用维D补充剂必须注意:

不能自己随意服用。需要经医生诊断确定是否真的缺乏,然后在医生的指导下服用维生素D补充剂。因为维D虽好,但一定不能补得太多,摄入过量会升高血钙水平,长期如此易增加患肾结石、心律失常等疾病的风险。

补剂上会标明剂量,饭后吃吸收更好。

文章来源:德国优才计划、健康之路

END

硒并不是万能的,但是缺了硒是万万不能的

不是补硒可以“治病”,而是缺硒才使人们得病!

今天你补硒了吗?

各大媒体报纸谈硒

一个将改变世界的微量元素

人大代表两会建言科学补硒

硒知识

科学补硒二十二问

硒与糖尿病:有了硒,百岁不是梦

??癌症在发作前2年征兆,值得收藏!

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富含硒的食物有哪些?生活中应该怎么补硒!

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这个视频告诉你硒是什么?硒到底有什么作用?

北京卫视大医生介绍硒元素,防癌治癌话补硒!

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