北京权威白癜风专科医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病*发现者，世界卫生组织每年的7月28日定为“世界肝炎日”。
今年是第七个世界肝炎日，今年主题为“EliminateHepatitis（消除肝炎）”。我国是肝炎大国，世卫组织估计，当前中国有万慢性乙肝患者，其中万人需要治疗，万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。此外，全球有1.3至1.5亿丙肝患者，中国慢性丙肝患者约为万人，其中万人急需治疗。
了解疾病知识、学会预防疾病是降低肝病传播的最直接、最有效的方法。
什么是病*性肝炎？
病*性肝炎是由多种肝炎病*引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点，肝炎病*通常分为甲、乙、丙、丁、戊型。以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现，部分出现*疸，无症状感染常见。各类型肝炎，具体情况如下：
病*为何喜欢感染肝脏？
肝脏是机体最大的腺体，它负责完成机体的代谢（糖、脂肪、蛋白质、维生素、激素）、胆汁生成、解*、凝血（绝大部分的凝血因子都是肝脏合成的）、免疫等重要生理功能。
在这么多重要的功能中，其中的免疫生理功能，是我们身体的*队。肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它吞噬、隔离和清除入侵的各种病原体。
相信大家知道为什么病*喜欢感染肝脏了。因为它在在清除敌人的第一线上。有战斗就有牺牲，在敌强我弱的时候，肝脏也容易“受伤”，即常说的肝炎。
如何预防病*性肝炎
1、疫苗是预防乙肝的首选，国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略
接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。由于乙肝病*感染是导致原发性肝癌的主要因素，因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病*只有与乙肝病*同时或在乙肝病*感染的基础上才能发生感染，因而接种乙肝疫苗还可预防丁肝病*感染。
乙肝疫苗全程免疫需按0，1，6月接种3针。年开始实行新生儿乙肝疫苗接种策略，年起我国实施新生儿免费接种乙肝疫苗的策略，第1针应在出生24小时内接种，并完成全程接种。
医务人员、经常接触血液的人员、托幼机构工作人员、经常接受输血或血液制品者、乙肝病*表面抗原阳性者的家庭成员、男性同性恋或有多个性伴侣和静脉内注射*品者等也应接种乙肝疫苗。
2、防止“病从口入”，预防甲肝和戊肝
甲肝和戊肝病*主要经消化道传播，注意饮食和饮水卫生、防止“病从口入”可预防甲肝和戊肝病*感染。
甲肝疫苗已纳入国家免疫规划程序，对18月龄儿童给予免费接种甲肝疫苗。甲肝减*活疫苗接种1剂，灭活疫苗间隔6个月接种2剂。接种甲肝疫苗可有效预防甲肝。
戊肝疫苗也已经研制成功。
3、切断传播途径，预防丙型肝炎
丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防，但通过采取有效措施切断其传播途径(如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等)，丙肝是完全可以预防的。
4、学会保护肝脏，远离肝脏最怕的5件事
第一怕是抑郁。大家都知道一个人的心情不好，很容易导致各种负面情绪出现，从而对于我们的身体健康也是非常有害的，所以大家在平常要注意怡情养性，时刻保持着一个乐观的心态。
第二怕是酗酒。有很多人因为工作或者聚会的原因，都避免不了要喝酒，但是一定要注意适量饮酒，因为过度饮酒会增加肝脏的负担，从而影响肝脏健康。肝病患者最好不要饮酒，因为饮酒会加重病情。
第三怕是熬夜。熬夜对于肝脏的伤害最大，所以平常时要养成良好的起居习惯，同时要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
第四怕是肥胖。大家要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，切忌暴饮暴食，远离油炸类食物，同时要加强运动。
第五怕是药物。医院的嘱咐下吃药，特别是肝病患者，因为摄入过多的药物会对肝脏具有一定的伤害。
关于肝炎的那些谣言
肝炎防治误区多，医院感染性疾病科主任吴培主任医师将为您拨开迷雾。
误区1
运动可预防肝炎
吴培介绍，目前病*性肝炎的发病机制尚不明确。运动非但不能预防肝炎，反而患有肝病的人应该注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。
“虽然运动利于控制脂肪肝，但首先应先查明是否患有脂肪肝。一般判断是否患有脂肪肝，要进行血脂、肝功能、B超、活检等检查。因此在脂肪肝的治疗上，不仅要进行运动控制血脂，还要合理饮食，在医生的指导下进行药物治疗。”吴培主任医师指出。
误区2
吃蒜防肝炎
很多人认为，大蒜能抗菌抗病*，于是就吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。吴培介绍，吃蒜防肝炎是没有循证依据的，常吃大蒜可能对降低血脂有作用，但这种做法对肝炎病人极为不利。
因为大蒜对肝炎病*没什么作用，相反某些成分对胃肠会有刺激，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
误区3
肝区不痛就不会患肝病
吴培介绍，许多人觉得患上脂肪肝不痛不痒，而且距离发展成脂肪性肝炎还需要很漫长的时间，因此不太重视。其实，脂肪肝一旦确诊，如果经过穿刺等精确检查，就可能会发现肝脏有一定炎症改变或纤维沉着。
因此，脂肪肝和脂肪型肝炎之间没有太明显的界限。所以，专家建议人们一旦患上脂肪肝，需要立即干预治疗，不要拖延。
世界肝炎日，
让我们一起拒绝“肝”扰！
-内容来源：人民网健康、新华社、医院健康大喇叭、南京晨报
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