乙肝病*携带者日常护肝是关键，而饮食是护肝的最佳方式，因此，乙肝病*携带者日常生活中要做到综合饮食。那么乙肝病*携带者吃什么好呢？多吃以下4种食物，有利于肝炎疾病恢复！
枸杞
枸杞是比较常见的食物，也可以用来入药。枸杞的好处非常多，利于视力健康，还能清除人体的代谢垃圾，具有降血压，降血脂的作用。不过对于乙肝病人来说，枸杞最大的好处是可以养肝，可以清除肝脏表面的附着物。乙肝别人适合吃一些枸杞，枸杞的食用方法比较多，可以用来泡茶喝，也可以在煮粥的时候放一些。
菌类食物
菌类食物又被称为素食里面的肉类，比如香菇里面含有大量的蛋白质，能够提高肝脏的功能，帮助了肝细胞的再生以及修复。香菇也具有软肝的功效，特别适合于肝纤维化以及早期肝炎患者，对于慢性肝炎患者来说，每一个星期至少要喝一次香菇汤，只要坚持下去就能够明显的改善肝病。
鱼类
鱼类脂肪中蕴含一种不饱和脂肪酸，这类脂肪酸的熔点很低，非常有利于乙型病*性肝炎患者吸收利用，同时还能够预防低密度胆固醇在血液中沉淀，有效预防冠心病。鱼类的肌纤维很短，蛋白质结构较为松散。而且鱼肉中还含有较多的水分。不仅吃起来感觉肉质鲜美，而且利用乙型病*性肝炎患者的消化吸收，鱼类还含有较高的蛋白质、维生素，同时还具有健脾养胃的作用。
蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解*功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。其富含的多种矿物质和酶类，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝病*携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。
关于乙肝患者恢复的4种食物就介绍到这儿了，感谢大家的阅读，你们的阅读是对小编最大的鼓励。
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