避免诱发肝炎的4大因素 [复制链接]

临床工作中，经常看到这样的现象：得了乙肝的人，有的一直相安无事，有的隔三差五就可能要住一次院！

同样是乙肝，为什么有的人就不发病？有的人却状况不断？导致慢性乙肝病*携带者肝炎发作的原因有哪些？

肝炎发作，除了和乙肝病*的基因型、遗传差异、性别、其他疾病的影响等因素有关之外，这些因素在影响肝炎发作的过程中，起了非常重要的作用：

1.劳累过度

过度劳累，包括体力劳动和脑力劳动，能破坏人体相对平衡的免疫状态，打破免疫系统和乙肝病*和谐共处的现状，当抵抗力处于下风的时候，乙肝病*复制会变得更加活跃，肝脏负担也会加重，容易导致肝炎发作。

这些过度劳累的情况，包括：熬夜、精神高度紧张、长途跋涉、体力活动、工作压力过大、情绪波动、喜怒无常、打架斗殴、性生活频繁等等。

2.不当饮食

肝炎患者的饮食，并没有特殊的禁忌，但过于重口味的饮食，显然是不利于健康的，即便是没有肝炎的人也是如此。

肝炎患者应该以淡口味、营养丰富、容易消化吸收的食物为主。要避免油腻、油炸、辛辣、过咸、熏制、腌制等一些食物。这些食物，不但难以消化，还会加重胃肠道的负担。由于所有食物被吸收的成分，都要经过肝脏来处理，进而会加重肝脏的负担，诱发肝炎发作。

3.饮酒伤害

酒精是引发肝炎发作的最重要因素之一，酒精在肝内氧化，形成有害的物质乙醛，可以直接损害肝细胞。

所以，乙肝患者必须禁酒。看清楚了，不是少量喝，或者喝少一点，而是禁酒！

4.药物滥用

过多地使用药物、误用药物后，这些药物的代谢成分在肝脏内聚集，复杂而凌乱的药物代谢所产生的化学反应，在加重肝脏负担的同时，也会直接伤害肝细胞，造成肝炎和肝脏的中*反应。

除了以上比较重要的因素之外，乙肝病*感染者在患有其他疾病时，也是诱发肝炎发作的重要时机。比如感冒、肠道感染、心血管和呼吸系统疾病、大出血等各种或轻或重的疾病，通常也会出现肝功能异常，相应的疾病好转之后，肝功能也能够逐渐恢复正常。