第一，谨慎使用药物。
很多人查出自己出现肝炎时，非常的担心，就开始搜罗各种保健品、药物，想要恢复肝脏的健康，但是肝脏是个排*解*器官，大量药物，反倒可能增加肝脏的负担，增加肝损伤的情况，加重肝炎。建议大家不仅应该尽量少吃药物，谨遵医嘱之外，还要坚持饮食清淡，多喝水，促进新陈代谢。
第二，少喝酒。
酒精性肝炎也是常见的肝病一种，长期饮酒，使酒精进入体内也是需要肝脏来进行代谢，增加肝脏损伤，加大患上肝炎的概率，因此建议大家尽量少喝酒。
第三，少熬夜。
人体在睡眠状态时，肝脏也需要及时的自我恢复，维持体内的激素平衡，长期熬夜时扰乱内分泌的罪魁祸首，大家不妨早点上床入睡，让肝脏好好休息，缓解肝炎不适！
除此之外，适量的运动，保持愉悦的心情等这些生活小事，都是肝炎患者应该好好把握的，增强身体免疫，让肝脏更快的恢复往常活力！
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