中科白癜风抗复发治疗 https://m.39.net/disease/a_p1vcoji.html肝脏是体内一个巨大的“化工厂”，能够合成营养成分的同时也是解毒器官。
因此，肝脏是保证身体健康的重要一环。
但是据统计，我国的肝病人数已高达4亿，这就意味着肝病问题已经越来越严重，不容忽视。
肝病作为一个慢性疾病，是长期生活饮食习惯造成的，而在肝病严重之前，身体也会发出各种警报信号。
一旦发现，建议尽早检查！
肝不好的人，身体会出现这4种症状
一：口臭
口臭是一个让人尴尬的小毛病，对于社交有不小的影响。
如果口臭不容易消除，并且长时间存在，就要注意肝脏是否出现了异常。
肝脏作为排毒代谢的器官，出现异常时，血液中尿素氮和氨气比例上升，氨气通过口腔排出，造成口臭。
医生提醒：出现明显口臭，往往是肝病严重的表现，一定要重视！
二：肝掌
手掌大、小鱼际，掌面或是手指基部等位置，出现粉红色斑点，受到按压时颜色减退，放松后恢复正常，很大可能是肝脏出现了异常，引发的肝掌。
肝脏除了代谢循环功能之外，对于体内激素也有着调节作用。当肝脏功能病变之后，会使调节功能下降，从而使体内的雌激素代谢发生障碍。
雌激素在体内大量堆积，会刺激毛细血管充血，导致肝掌出现。
三：黄疸
皮肤发黄，面部呈现土色，不要再不当回事啦。可能是肝病来袭，身体在向你发出警告！
肝脏是胆红素代谢的中枢。肝脏功能异常时，就会导致胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等产生障碍，使血液中的胆红素浓度增高。皮肤、眼睛就会变黄，也就是常说的黄疸。
四：身体乏力
日常生活中容易疲劳、打不起精神，排除休息不足的原因，很可能是肝功能受损。
肝脏功能异常，会使食物消化代谢受到阻碍。
营养物质摄入不足，不足以供养身体的运转，进而会使身体出现疲劳、乏力的现象。
这3种食物，不要再往嘴里塞！
食物一：烧烤
夏季重油重辣的烧烤，是大多数人吃饭的首要选择。殊不知，这些美味的食物是导致肝病来袭的重要因素。
蔬菜、肉类经过高温熏烤之后，会使本身的营养物质破坏。含有的氨基酸、肌酐成分也会分解为有毒的杂环胺类物质。
这些有毒物质在肝脏内难以分解，就会堆积在肝脏内，引发肝癌。
食物二：膨化食物
各种膨化零食，吸引着大人小孩的痴迷，味道鲜美，但无形中对于肝脏造成极大的损害。
为了方便保存，膨化食物中都会加入大量防腐剂和干燥剂，防腐剂中含有强致癌物苯甲酸钠，这种物质过量食用，不易分解就会堆积在肝脏内，严重的还可导致肝癌。
食物三：奶油
奶油内含有大量的脂肪，虽然美味，也给肝脏造成不小的负担。
奶油进入体内，经过分解会产生过多的反式脂肪酸，使人体短时间内产生大量的脂肪。肝脏难以及时分解排出，日积月累，就会造成损伤。
不想肝病来袭，做到1多2少
1、多喝水
身体的代谢循环和营养物质的运输都离不开水分的参与。多喝水可以提高肝脏排毒速度，加入这些小植物，更能养护肝脏。
蒲公英：可进入肝经，对修复受损肝细胞，有显著效果。
枣仁：滋养肝血，促进肝脏循环，提高肝脏免疫力。
淡竹叶：温补肝肾，提高肝脏SOD活性，修复受损细胞。
鱼腥草：润肠通便，使肝脏内毒素得到快速的排出。
栀子：滋阴润肝，能够有效降低肝火。
金银花：疏通肝气、清热解毒。
6种药材组合，就是养肝良方。想要轻松养肝，也可以试试：祺牧蒲公英茶，科学配比，日常喝几杯，肝悄悄变好。
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2、少喝酒
酒精进入人体之后，90%都要通过肝脏代谢掉。
长期大量饮酒，对于身体有极大的危害。酒精的代谢产物乙醛会对肝脏有极大的损伤，使肝细胞发生脂肪变性、坏死，进而可能会产生酒精型肝炎和肝硬化。
少量饮酒，多吃蔬菜水果，养护肝脏从现在开始！
3、少生气
生气，对于身体是百害而无一利。
生气时，体内会分泌大量的“儿茶酚胺”，这种物质肝脏不能及时的分解，就会进行堆积，引发肝气郁结，进而导致肝脏疾病的出现。
因此，少生气，保持良好的心态，对于保护肝脏的健康有着重要作用。
