据相关统计，我国是个肝病大国，每12人中就有1人患有各种性质的肝病。其中，肝硬化是不少慢性肝病的最终归宿，如果肝硬化护理不当甚至会转变成肝癌！
当然，如果患上了肝硬化，也不必过度紧张，在遵从医生的治疗建议之后，自己也要在日常生活中多做一些相关的护理措施。好的护理措施是能够有效地减缓肝硬化的发展速度，从而降低死亡率，本文就来给大伙说说如何护理肝硬化。
1、什么是肝硬化？
肝硬化是国内临床中一种常见的慢性进行性肝病，是由一种或数种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。国内大部分是肝炎后肝硬化，少部分病患群体是酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。
2、如何护理肝硬化？
（1）保证足够的休息
对于现如今快节奏的生活环境来说，保证充足的休息时间似乎都成为了一种奢侈。但是肝硬化患者是仍要做到的。
因为只有要保持充足的睡眠和休息，只有身体休息好了，才能够让自己有足够的精神去面对每天的生活。如果平时无法保持足够的睡眠及休息，那么很有可能加重肝脏的负荷，对肝脏产生较大不利的影响。
（2）心态
既往有试验研究表明，乐观向上的情绪与良好心理状态，对促进肝硬化患者病情转归具有很大现实意义。所以肝硬化患者在日常生活中，如果遇到长时间心境欠佳、人际关系紧张、生活竞争压力增加、纵欲、过度劳累等问题，一定要及时的进行调整。
患者及家属一定要做好心理护理。如果自身和家属调理比较困难，可以寻求医生的帮助。
（3）饮食护理
对于肝硬化患者来说，尤其是腹水患者，肝脏功能不比常人，合成、分解蛋白质的能力很差。如果这类肝硬化患者在生活中食用过多的蛋白，很大程度上会加重肝脏的负荷。
建议可以多食用一些鱼虾和肉类，及时为身体补充营养，进而提高患者体内白蛋白的水平。控制饮水量，减少咸菜、酱菜的摄入。
（4）适当运动
对于肝硬化患者来说适当的运动是有利于控制肝硬化病情的。
一部分患者在患上肝硬化以后，便会只呆在家里，而没有适当的进行体育锻炼，其实适量运动有益于改善皮层和植物神经系统对肝细胞的调节功能，进而促进自身抵抗力和免疫能力同步增强进程，还能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养状态，助力于肝功能的恢复。
